タートルネックでも肩こり。冬のコリを溜め込みすぎませんように。
〜あなたがあなたのままでいられるように〜
洋服のまま・お化粧のまま、頭からつま先まで全身を緩めてほぐす、
お顔の整体トータルバランスケアサロンshinesRoomです。
ご訪問ありがとうございます^ ^
今日はものすごく寒い1日でしたね。
着込んでの外出日となりましたね。
【寒い】と肩をぐっと縮こめる姿勢になり、首にも力が入った状態が続いてしまいます。
肩・肩甲骨、肩周り・首の筋肉がぎゅっとなり肩こりの原因にもなってしまう寒い冬。
また、タートルネックの洋服は、意外と重みがあるので、着用するだけでも肩こりのモトになったりもしてしまいます(＞＜)
凝り固まってくると、やはり血行も悪く・リンパの流れも悪くなってしまいます。。。
外出時には。首周りはさらりと巻けるもので冷たい風を防ぎましょう。
そして、ぐるぐると首・肩甲骨が動くよう肩を回してみましょう。
簡単な動きですが、小さな積み重ねが大切☆です！！
おつらいときは、ぜひshinesRoomのトータルバランスケアをお試しくださいね^ ^
オールハンドでの施術は、
コリ・痛み、冷えが改善でき、血行がよくなり、スッキリなお身体に導きます！！
コリやすい冬。
溜め込みすぎないようリセット&ケアしていきましょう。
shinesRoomでお待ちしております。
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shinesRoom kana
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