いつものように、化粧水でお肌を整えた後の乳液やクリームをつける際に。

目の周り・小鼻のキワ・こめかみから耳裏へ・顎ラインは輪郭をたどり耳裏へ・お顔のツボをたどりながら引き上げながら手を滑らせていきましょう。

（入れ込むイメージです。）

耳はぐいっとつかみ、ぐるりぐるりとゆったりとまわしたりひっぱってみたり。

首は下向きに流し鎖骨リンパを通って脇の下まで流しましょう！

（強い力はいりません！お肌をこすらないように気をつけてくださいね。）

水分を摂りすぎた次の日も、

むくみゼロのスッキリお顔ですごしましょ♪

shinesRoom のお顔の整体トータルバランスケアの後は、

ご自宅でできるセルフケアももちろんお伝えいたします^ ^

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〜あなたが本来のあなたでいられるように〜身体とココロのお疲れを緩め、

頭〜つま先までトータルにほぐします！！

shinesRoomでお待ちしておりますね。

kana

お顔の整体トータルバランスケアサロンshinesRoom

１７３－００４３

東京都豊島区要町１丁目２－１８

2017.04